🔊 Listen to this

एस.एन.पी.टी. इन्स्टिट्यूट ऑफ फार्मसीत “एस.एन.पी.टी. टॉक” व्याख्यानमालेचे अनावरण

β⇔ दिव्य भारत बीएसएम न्यूज वृत्तसेवा : नाशिक : शनिवार : दि, 28 सप्टेंबर  2024

β⇔पंचवटी(नाशिक),दि,28 (प्रतिनिधी : अनिता शिंदे ):- आज दिनांक २८ सप्टेंबर २०२४ रोजी एस.एन.पी.टी. इन्स्टिट्यूट ऑफ फार्मसीत “एस.एन.पी.टी. टॉक” व्याख्यानमालेचा शुभारंभ झाला. यावेळी प्रमुख वक्त्या डॉ. निर्जा उपाध्ये यांनी “ताण-तणाव व्यवस्थापन” या विषयावर सखोल मार्गदर्शन केले. या व्याख्यानमालेत तणावाचे कारणे, त्याचे परिणाम आणि त्यावर मात करण्याच्या विविध पद्धती यावर चर्चा करण्यात आली. कार्यक्रमाची सुरुवात स्वागत भाषणाने झाली, ज्यात एस.एन.पी.टी. इन्स्टिट्यूटच्या प्रमुखांनी उपस्थितांचे स्वागत करून डॉ. उपाध्ये यांचा परिचय करून दिला. डॉ. उपाध्ये यांनी तणाव म्हणजे काय, तणावाचे विविध प्रकार, तसेच आधुनिक जीवनशैलीमुळे तणावाचे प्रमाण वाढण्याची कारणे स्पष्ट केली. त्यांनी सांगितले की, कामाचा ताण, व्यक्तिगत समस्या, आर्थिक अडचणी आणि संबंधातील तणाव हे ताण निर्माण करणारी प्रमुख घटक आहेत.
         तणावाचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर होणारे गंभीर परिणाम यावरही त्यांनी सखोल चर्चा केली. तणाव व्यवस्थापनाच्या प्रभावी उपाययोजनांमध्ये ध्यान, योग, नियमित व्यायाम, सकारात्मक विचारधारा, आणि वेळ व्यवस्थापनाचा समावेश असतो, हे त्यांनी उपस्थितांना सांगितले. यासोबतच, तणावावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी काही साध्या आणि प्रभावी उपायांची माहिती दिली, ज्यामुळे विद्यार्थी त्यांच्या शैक्षणिक आणि वैयक्तिक जीवनात अधिक समर्पकता राखू शकतील. कार्यक्रमाच्या शेवटी विद्यार्थ्यांनी विविध प्रश्न विचारले, त्यांना डॉ. उपाध्ये यांनी अत्यंत सविस्तर उत्तरे दिली. विद्यार्थ्यांना त्यांच्या मार्गदर्शनाचा नक्कीच फायदा होईल, असा विश्वास डॉ. उपाध्ये यांनी व्यक्त केला.
             या कार्यक्रमाला संस्थेचे अध्यक्ष  नरेंद्रभाई ठक्कर, सचिव  देवेंद्रभाई पटेल, फार्मसी विभागाचे सचिव  उपेंद्रभाई दिनानी, संस्थेचे संयुक्त सचिव अभयभाई चोक्सी, आर. पी. विद्यालयाचे सचिव उर्वेशभाई जोशी आणि प्राचार्य डॉ. विशाल गुलेचा यांची उपस्थिती होती. या सर्वांनी कार्यक्रमाचे कौतुक करत विद्यार्थ्यांच्या मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी अशा उपक्रमांचे भविष्यातही आयोजन करण्याचा प्रस्ताव मांडला.